Sientes que debes hacer algo para tener una buena calidad de vida en los años que tienes por delante sin importar tu edad o condición física?

CUIDARTE AHORA ES CUIDARTE SIEMPRE

No importa la edad que tengas, sino lo que haces para vivir más plenamente los años venideros

No importa la edad que tengas, sino lo que haces para vivir más plenamente los años venideros

No importa la edad que tengas, sino lo que haces para vivir más plenamente los años venideros

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Esas creencias equivocadas son las que me llevaron a crear mi método y permitir a personas cómo tú a

  • Disfrutar de la actividad física y mejorar tu calidad de vida a través del ejercicio.
  • Recuperar la alegría que las limitaciones te han opacado.
  • No estresarte con metas imposibles.  Tú y yo marcamos los objetivos y vamos a tu ritmo.
  • Saber lo que debes o no hacer para vivir más plenamente esta etapa de tu vida y vencer el miedo a las lesiones.

El Método PIA (Práctica Integral adaptada) se aplica tanto en piscina como fuera de ella

El Método PIA está basado en la conciencia del movimiento para evitar lesiones y mejorar las limitaciones. Trabaja de manera integral (Cuerpo – Mente – Emociones) y se adapta a las necesidades y características de cada persona.

Te permite conocer tus lesiones y minimizar sus efectos mediante la educación y tonificación de tu cuerpo.
Te aporta bienestar y plenitud duradera.

Consigue que disfrutes con las actividades que realizamos para que te sientas y te veas mejor cada día


A medida que vas aplicando mis enseñanzas comienzas a sentirte bien y más motivado con el ejercicio

Notas que

Adquieres mayor movilidad y tus dolores disminuyen a medida que potencias tú musculatura.

Sientes que

Mejora tu coordinación y estabilidad aumentando la confianza en ti mismo.

Ganas en

Bienestar

Salud 

Plenitud

Te acompaño y te asesoro en todo momento en un ambiente, jovial y cercano

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Quiero que te sientas como en casa, con la libertad de expresar las dudas o temores que la actividad física despierta en ti.

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Cuéntame lo que esperas, lo que deseas lograr y cómo te gustaría realizar esta actividad.  Me adapto sin problemas a tus necesidades

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Para mí lo más importante es tu comodidad, que te sientas libre, y sobre todo que disfrutes de lo que haces sin presiones ni estrés.

Es un trabajo de equipo, tú y yo, con el objetivo común de conseguir tu bienestar


CÓMO LO HACEMOS

SE REALIZAN EJERCICIOS EN AGUA Y TIERRA

Clases individuales

En tu casa, al aire libre o un sitio concertado

Clases grupales

En grupos ya hechos, grupo con amigos en casa, al aire libre o sitio concertado.


Antes de empezar tendremos una conversación que me permitirá conocerte, a que me comentes tus expectativas y si tienes algún problema o limitación física a tener en cuenta. 

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Estos datos me ayudan a saber desde qué punto debemos comenzar a trabajar, y qué plan de ejercicios es acorde a ti.

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¿QUIERES TU PLAN DE EJERCICIOS PERSONALIZADO?


Mis clases

Incluyen el trabajo programado, planificado y seleccionado para ti, sea individual o grupal.

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  • Son distendidas, divertidas y a tu ritmo.
  • Se programan en base a lo planificado y seleccionado para ti. 
  • Van encaminas en función de los objetivos que hayamos hablando.
  • Se hacen de forma integral: atendiendo tu parte física, mental, emocional y todo aquello que nos ayude a obtener mejores beneficios en clase.

  • Te asesoro sobre todo lo que te surja en clase: tus dudas, motivación, molestias físicas.

¿QUIERES RESERVAR TU PLAZA?